Co mówi Biblia o samokontroli (umiarkowaniu)? — Rozważanie i modlitwa

Dziś, zanim dzień poniesie cię tam, dokąd zechce, przyjmij pierwszą zasadę: panuj nad własnym duchem. To największa moc, jaka jest dana człowiekowi — większa niż zdobycie miasta. Spotkasz rzecz dozwoloną, która chce cię opanować, i rzecz niedozwoloną, która chce cię kupić; a człowiek opanowany mówi „nie” jednemu i drugiemu. Bądź trzeźwy. Czuwaj. Trzymaj swoje ciało w karności i nie dawaj miejsca ciału. Nie musisz być silny o własnych siłach, ponieważ powściągliwość jest owocem Ducha — wyrasta na jego winorośli, nie na twojej. Postanów w swoim sercu, zanim nadejdzie godzina pokusy, tak jak Daniel postanowił, zanim postawiono przed nim pokarm królewski; a gdy grzech chwyta cię za szatę, uciekaj, tak jak uciekł Józef. To, co puszczasz dla niego, jest tylko kawałkiem odzienia; to, co zachowujesz, jest tobą samym. Łaska uczy cię mówić „nie” bezbożności, a człowiek opanowany biegnie po koronę, która nigdy nie więdnie. Zbadaj to.

Panie, Ty jesteś Bogiem, który daje Ducha, a owocem Ducha jest umiarkowanie; nie proszę więc o moją własną siłę, lecz o Twoją. Nauczaj mnie dziś panować nad własnym duchem, co jest większą rzeczą niż zdobycie miasta; uczyń mnie nieskorym do gniewu, trzeźwym i czujnym, gdyż mój przeciwnik krąży wokoło. Utrzymaj moje ciało w poddaniu i niech żadna dozwolona rzecz nie stanie się moim panem; niechaj nie dam miejsca ciału, by zaspokajać jego pożądliwości. Ustal postanowienie w moim sercu, zanim nadejdzie godzina próby, tak jak Daniel postanowił wcześniej; a gdy grzech mnie ogarnie, daj mi nogi Józefa, aby uciekać i zachować się czystym. A ponieważ miłość wielu oziębnie, daj mi umiarkowanie, aby wytrwać do końca i nie stać się letnim — zachowaj mnie w zawodach zgodnie z zasadami, abym nie został wykluczony, lecz otrzymał wieniec, który nigdy nie przemija. Naucz mnie więc, przez Twoją łaskę, mówić nie bezbożności i pożądliwościom światowym, i żyć rozsądnie, sprawiedliwie i pobożnie, wyglądając owej błogosławionej nadziei. Amen.