আত্মসংযম (মিতাচার) সম্পর্কে বাইবেল কী বলে? — ভক্তিমূলক ও প্রার্থনা

আজ, দিন তোমাকে যেখানে ইচ্ছা সেখানে বহন করে নেওয়ার আগে, প্রথম নিয়মটি গ্রহণ কর: তোমার নিজের আত্মাকে শাসন কর। এটিই সেই সর্বোচ্চ ক্ষমতা যা মানুষকে দেওয়া হয়েছে — একটি নগর জয় করার চেয়েও বড়। তুমি এমন একটি বিধিসম্মত বিষয়ের মুখোমুখি হবে যা তোমার উপর প্রভুত্ব করতে চায়, এবং একটি অবিধিসম্মত বিষয়ের মুখোমুখি হবে যা তোমাকে বিক্রি করে দিতে চায়; আর আত্মসংযমী ব্যক্তি দুটোকেই না বলে। প্রকৃতিস্থ হও। সজাগ থাকো। তোমার দেহকে বশে রাখো, এবং মাংসের জন্য কোনো স্থান রেখো না। তোমার নিজের শক্তিতে বলবান হওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ আত্মসংযম আত্মার ফল — এটি তাঁর দ্রাক্ষালতায় জন্মায়, তোমার নিজেরটায় নয়। প্রলোভনের সময় আসার আগেই তোমার হৃদয়ে সিদ্ধান্ত নিয়ে রাখো, যেভাবে দানিয়েল রাজার খাদ্য তার সামনে রাখার আগেই সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন; আর যখন পাপ তোমার পোশাক ধরে টানে, দৌড়ে পালাও, যেভাবে যোষেফ পালিয়ে গিয়েছিলেন। তাঁর জন্য যা তুমি ছেড়ে দিলে তা একখণ্ড পোশাক; যা তুমি রাখলে তা তুমি নিজেই। অনুগ্রহ তোমাকে শিক্ষা দেয় ভক্তিহীনতাকে না বলতে, এবং আত্মসংযমী ব্যক্তি এমন একটি মুকুটের জন্য দৌড়ায় যা কখনো মলিন হয় না। এটি অনুসন্ধান করো।

প্রভু, তুমিই সেই ঈশ্বর যিনি আত্মা দান করেন, আর আত্মার ফল হলো আত্মসংযম; তাই আমি নিজের শক্তির জন্য প্রার্থনা করছি না, বরং তোমার শক্তির জন্য প্রার্থনা করছি। আজ আমাকে শিক্ষা দাও যেন আমি নিজের আত্মাকে শাসন করতে পারি, যা একটি নগর জয় করার চেয়েও শ্রেষ্ঠ কাজ; আমাকে ক্রোধে ধীর, প্রকৃতিস্থ ও সতর্ক করো, কারণ আমার শত্রু চারিদিকে ঘুরে বেড়াচ্ছে। আমার দেহকে বশে রাখো, এবং কোনো বৈধ বিষয়কেও আমার উপর কর্তৃত্ব করতে দিয়ো না; দেহের অভিলাষ পূরণের জন্য মাংসকে কোনো স্থান দিতে দিয়ো না। প্রলোভনের মুহূর্ত আসার আগেই আমার হৃদয়ে সংকল্প স্থির করে দাও, যেভাবে দানিয়েল আগে থেকেই স্থির করেছিলেন; আর যখন পাপ আমাকে ধরে ফেলে, তখন আমাকে যোষেফের পা দাও, যেন আমি দৌড়ে গিয়ে নিজেকে শুচি রাখতে পারি। এবং যেহেতু অনেকের প্রেম শীতল হয়ে যাবে, আমাকে এমন আত্মসংযম দাও যেন আমি শেষ পর্যন্ত দৃঢ় থাকি এবং শীতল না হই — আমাকে নিয়মানুযায়ী প্রতিযোগিতায় রাখো, যেন আমি অযোগ্য প্রতিপন্ন না হই, বরং সেই কখনো ম্লান না হওয়া মুকুট লাভ করি। তাই তোমার অনুগ্রহে আমাকে শিক্ষা দাও, যেন আমি ভক্তিহীনতা ও জাগতিক অভিলাষকে অস্বীকার করতে পারি, এবং সংযত, ন্যায়পরায়ণ ও ভক্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারি, সেই ধন্য আশার প্রতীক্ষায় থেকে। আমেন।